有效沟通
公开演讲技巧：完美演讲需避免的 5 个错误
公开演讲技巧：应避免的错误重要时刻已经到来：大批行业专家正在等待我们的展会。我们已经准备演讲很久了，但仍然不确定。我们缺乏的是对自己在公众场合讲话的能力的信心，只要不损害我们的形象，任何建议对我们来说都很珍贵。在某些情况下，仅仅是感觉到所有人的目光都集中在我们身上，我们就会感到晕眩。
这是很正常的：公开演讲是一门必须学习的艺术，是一项必须训练的技能，而且，正如最有经验的演讲者所熟知的，它也是由来自经验的小技巧组成的。
我们已经看到，通过一些简单的练习，我们可以热身并提高我们的演讲技巧，以便更有效地沟通。但是，准备公开演讲并发表演讲的人也会犯一些常见错误，这些错误可以通过一些实用的建议来避免。
下面我们列出了向观众演讲时不应犯的 5 个错误，为您提供一些建议，让您能够进行一场给人留下深刻印象的演讲：
这是我的表演——在准备和展览阶段，专注非常重要。并且很容易出错。我们的演讲不应该 巴拿马赌博数据 只是展示我们知道多少，而应该为听众创造真正的效用。通过改变这个视角，我们会更容易知道该说什么和怎么说。让我们永远牢记这个问题：“公众需要从我这里听到什么？”
酷又冷——好吧，官方消息：我们很紧张。但我们所能做的最糟糕的事情就是做出相反的反应。将我们所有的情绪隐藏在冷静和环顾房间的目光背后。就像戏剧表演一样，公开演讲也充满情感。我们用一点肾上腺素来为我们的演讲注入色彩和温暖，我们看着听众的眼睛讲话，时不时地让观众微笑。你想知道情绪和公开演讲之间的联系吗？请阅读此处。
言语、言语、言语——确实如此：公开表演是由言语构成的。但它也是由休息组成的。它们帮助我们调整呼吸、放松声音，帮助听众更好地理解我们所说的内容并集中注意力在我们的讲话上。
几乎无需练习——我准备了演讲，这是我的主题：没有必要练习。这个错误是糟糕的公开演讲表现的前兆。让我们重复、重复、再重复：我们将发现新的方式来呈现和深化这个主题。相反的错误？记住演讲稿（回到第二步）。
错误的营养——这可能看起来有些夸张，但对于斯坦福商学院组织行为学教授马特·亚伯拉罕斯来说，公开演讲是一门精确的科学。我们从他那里得到了您在这篇文章中读到的建议，并且在本文中，您还将有机会阅读他对食物和公开演讲的看法。简而言之，它为我们提供了以复合碳水化合物、干果、油、富含 Omega 3 和黄烷醇的食物为基础的饮食。欢迎喝咖啡，但要限量。相反，应该避免食用简单的糖和甜食，因为它们最初能给我们带来兴奋，但随后却让我们感觉迟钝和迟钝。
麦克风打开了，轮到我们了：即使我们还没有 100% 准备好在公众面前讲话，但至少现在我们知道要避免哪些错误。如果您想获得更多有关有效沟通的建议，请务必阅读我们的专家 Luciana Codispoti 博士的评论。