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没关系。你很正常。你可以给自己足够的时间和空间来解决这个问题。

母亲去世近两年后，我觉得自己很奇怪，居然还能有情绪激动的时刻，甚至几个小时的悲伤。我确信这不正常。此外，我认为其他可能仍在经历我悲伤的人可能在默默地想“忘掉它吧”。难道没有人像我一样关心或伤心吗？我到底怎么了？

对于悲伤的时间长短，没有固定的限制。有些人可能需要几天或几周，而有些人则需要几个月甚至几年。然而，在亲人去世后，也就是第七周结束时，你应该会开始感觉好些。如果第七周后你仍然感觉没有好转，继续悲伤是可以的。你也应该耐心等待，相信随着时间的推移，你会痊愈。

您还可以保留美好的回忆，因为这可以带来安慰。如果您火 哈萨克斯坦号码数据 化了遗体，您可能要考虑如何处理骨灰。有些人选择将骨灰撒在合适的地方，而另一些人则选择将其放在骨灰盒中。如果您保留了它们，您可以制作一些美丽的纪念品，例如用骨灰制作珠宝。什么是火化骨灰珠宝？这是一种创造性的方式，可以让您永远记住亲人。

答案确实会到来。
有时，我们会发现答案来自意想不到的来源。作为 Ms Career Girl 的编辑，我经常评论与读者相关的新出版书籍。但令我惊讶的是，我收到的不是一本而是两本直接涉及死亡的新书，而死亡并不是网站上常见的话题。这是那些无法解释的生活小谜团之一，我真的很感谢作者们分享的智慧和见解。

如果你现在正处于悲伤之中，我希望这些内容能对你有所帮助，就像它们对我一样。以下是这两篇文章的简要概述。

你并不孤单 作者：黛比·奥根瑟勒
没有什么比生命中很大一部分被切断、消失更让人难受的了。你会感到前所未有的困惑和难以置信。作者黛比·奥根塔勒雄辩、诚实、温和地分享了她个人经历的这种损失，以及她是如何应对的。你会发现她的话语如此熟悉，即使又一次泪流满面，你也能得到安慰。