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五月是心理健康宣传月，值得注意的是，女性被诊断患有焦虑症和抑郁症的可能性是男性的两倍。年轻和年长女性都倾向于通过“购物疗法”来应对压力，即在压力、焦虑或沮丧的情况下，给自己做一些计划外的事情，以“让自己忘记烦恼”。

这对女性来说是一个健康的决定吗？根据 Debt.com 的一项研究，17% 的女性担心靠薪水度日；82% 的女性担心规划未来的财务需求。从同一项研究中，有一些好消息：女性的投资比以往任何时候都多，但她们没有使用理财规划师来帮助她们获得更大的回报。

在北佛罗里达大学开展的一项研究中，特蕾西·阿洛韦博士和几位同事对一组千禧一代进行了研究，以了解冲动性购买行为以及这种行为与冲动性人格特征和工作记忆之间的关系。结果令人震惊。

造成计划外购买的主要原因有两个：
满足对新奇刺激体验的渴望或情感需求；
逃避或避免消极的感觉或情绪。
这种冲动性购买的根本原因是什么？压力和焦虑！研究指出，“通过避 孟加拉国号码数据 免负面情绪，买家会体验到令人满意的好处，从而加强冲动性购买行为。”

研究表明，冲动购物也与冲动型人格特质有关，冲动型人格特质是指一个人不倾向于评估决策，也不考虑冲动、非计划购买的长期后果。

这篇客座文章由 Tracy Alloway 提供
Tracy Alloway 博士就职于TONE Networks，这是一个在线微学习平台，旨在帮助女性在职业和个人方面成长。TONE 涵盖了女性关心的话题：金钱、职业、人际关系、健康和保健以及生活。Alloway博士的许多视频都提供了关于如何控制冲动、提高工作记忆、让压力为您服务以及通过玩游戏来增强记忆力的提示和指导。

TONE Networks 是女性的绝佳资源。他们提供 600 多个短视频，全天候提供点播，还提供虚拟高管培训。