要添加 SPF，请从您的托管服务提供商或域名注册商（例如 GoDaddy 或 Zoho）登录到您的 DNS 设置。
以下是接下来的步骤，
创建类型为“TXT”的新记录。
名称：记录的名称是其主机名或前缀，不包含域名。
您可以输入 @ 或前缀（例如 mail），将记录放在您的根域上。
值：要应用的 SPF 规则，例如 v=spf1 mx -all（不同提供商可能不同），表示只允许来自您的邮件服务器的电子邮件。
TTL：保持 TTL 为默认设置
保存记录
SPF 的最新更新 – Open SPF
DMARC
DMARC（基于域的消息认证、报告和一致性）：DMARC 是一种结合 SPF 和 DKIM 来确定电子邮件消息真实性的策略。
您可以在 DNS 设置中设置这些记录。
您可以通过在 _dmarc 的 TXT 记录中输入 DNS TXT 记录来添加 DNS TXT 记录或修改现有记录：
在 TXT 记录的第一个字段中，输入 _dmarc.yourdomain.com。
在第二个字段中，输入您的 DMARC 记录的文本。
根据您的 DNS 提供商，不同提供商的 DNS TXT 记录的字段名称可能有所不同。
例如：v=DMARC1; p=none;rua=mailto:dmarc-reports@example.com
确保保存你的更改。
弧
ARC（经过身份验证的接收链）并不直接集成到 阿富汗电报数据 您的 DNS 系统中，而是帮助您的其他身份验证器（如 DKIM、DMRAC 和 SPF）保持完整，即使您的原始电子邮件在到达您的原始目标之前被转发或发送给第三方
好吧，我知道这不太容易理解。让我用通俗易懂的语言来解释一下。你为什么需要了解这个？
当你发送电子邮件时，假设它被转发或到达了另一个服务器（如 Microsoft），并且由于他们的政策，如果他们更改了你电子邮件中的任何内容，
砰！你的身份验证记录不见了。这是因为你的身份验证是针对原始内容的，而该内容已被更改。