缺乏尊重：你是否觉得人

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写下你目前的障碍是什么，看看它们是否与你已经在工作中呆得太久的迹象有关：

们在会议上总是打断你说话，或者毫不犹豫地把你的想法抛在一边？尊重你的工作对你的成就感和动力至关重要。没有尊重，你就不可能和公司一起成长，你会觉得你的大部分工作都没有得到认可或没有价值。如果你的同事和老板不尊重你，那么你该离开了。没人有时间这么做！
没有前进的动力：你的薪水是否不足以激励你工作？或者也许你没有办法在公司中晋升？如果你在一家小公司工作，公司的垂直增长并不常见，因此，你可能赚不到多少钱。如果是这样的话，那么你可能需要换个环境，或者找一个更愿意支付与你价值相符薪水的人。此外，性别工资差距仍然是一个常见问题，如果你发现与（同等资格的）男性同事相比，你的薪水过低，那么你需要找一些能更好地支持你的东西。
没有刺激：工作时不时就会感到无聊，但如果你每天都感到无聊，那么这就是你需要离开的明确信号。工作应该激励和推动你，你所做的工作应该自然而然地从想法流向纸面。你也希望感受到挑战——对进来尝试新事物感到兴奋——但如果没有这种情况，那么继续留在公司也不会让情况变得更好。趁你还能离开的时候赶紧离开吧！
没有支持：工作量是否让你压力山大，一想到自己需要做什么工作就 伊朗号码数据 感到畏缩？如果你的身体对工作产生了生理反应——肩膀紧张、睡眠不足、压力导致肠胃问题——那么你应该听从身体的呼唤，找一份比现在的工作更轻松的工作。身心健康应该是你的首要任务——没有身体，你就一无是处！如果你的工作损害了其中之一或两者，那么你就必须放弃你的工作。不要试图强行坚持下去，因为那只会让情况变得更糟。
看看这份辞职原因清单，哪些似乎最符合你的情况？写下你的顾虑。在这份清单旁边，写下辞职的利弊：你担心钱、面试，还是为了新工作不得不搬家？这两份清单将帮助你确定你是否准备好辞去目前的工作。

但是等一下！在你当场辞去目前的工作之前，一定要确保自己有一个应急计划：你是否已经找到了新工作，或者你打算尝试创业？在工作转换期间保持经济稳定非常重要，在找到新工作之前辞职只会让你更加缺钱，甚至可能更加渴望找到新工作。与其冒险，不如采取切实措施，确保辞职后不会陷入财务困境。